Våra träningsgrupper säsongen 20/21
Falu IK Skidklubbs träningar vänder sig till alla från 6 år och uppåt. I de yngre grupperna (grön, vit och gul) har vi dubbla grupper för att hålla nere gruppstorlekarna. Inför säsongen 20/21 kommer vi preliminärt bedriva träning i följande grupper på nedanstående tider.
|
GRUPP
|
MÅNDAG
|
TISDAG
|
TORSDAG
|
|
Lilla grön –nybörjare från 6 år (-14)
|
18.00 – 19.00
|
|
|
|
Stora grön – 7 år (-13)
|
18.00 – 19.00
|
|
|
|
Vit grupp 1
|
18.00 - 19.15
|
|
18.00-19.15
|
|
Vit grupp 2
|
18.00 - 19.15
|
|
18.00-19.15
|
|
Gul grupp 1
|
18.00 - 19.15
|
|
18.00-19.15
|
|
Gul grupp 2
|
18.00 - 19.15
|
|
18.00- 19.15
|
|
Orange
|
|
18.00-19.30
|
18.00-19.30
|
|
Blå
|
|
18.00-19.30
|
18.00-19.30
|
Ledarbemanningen nedan är preliminär och kommer uppdateras fortlöpande fram till säsongsstart.
Lilla grön;
Kontaktledare: Erik Islén och Anna Modin
Övriga ledare: Jesper Hellqvist, Oskar Baggens- Callenås, Ingrid Djurback, Kristin Dahlqvist
Träningen är anpassad för nybörjare från 6 år (-14
I den här gruppen har vi ett maxantal på 25 barn. Barn till ledare är dock garanterad plats.
I den här gruppen är det skidlek och all träning på snö sker utan stavar.
Stora grön:
Kontaktledare: Lena Norström och Oscar Baggenås Calles
Övriga ledare: Måns Fridner, Per Dicander, Martin Ahlvin och Elsa Klingberg
I den här gruppen har vi ett maxantal på 30 barn.
Träningen är anpassad till barn som är ca 7 år. Vi leker på skidorna och börjar nu använda stavarna emellanåt.
Vit grupp 1;
Kontaktledare: Sofia Kjellberg Lindgren och Per Holenmark
Övriga ledare: Rickard Pettersson, Arvid Grahn, Max Flogegård, Kajsa Sjösvärd och Anna Löwenhamn Lundberg
Träningen är anpassad för barn som är 8-9 år. Från den här åldern fokuserar vi på båda teknikerna klassiskt och skejt.
Vit grupp 2;
Kontaktledare Carina Johansson och Emil Dahlqvist
Övriga ledare: Anders Jansson, Anette Bauer,och Daniel Sahlgren, Sofia Hållmarker
Träningen är anpassad för barn som är 8-9 år. Från den här åldern fokuserar vi på båda teknikerna klassiskt och skejt.
Gul grupp 1:
Kontaktledare: My Buskqvist och Lars Persson
Övriga ledare: Sigrid Ribjer, Elin Nygårds, Rebecka Lekberg och Judith Dolleris.
Träningen är anpassad för barn i åldersgruppen 10-11 år.
Gul grupp 2:
Kontaktledare: Emil Peclard och Sigrid Tuvall
Övriga ledare: Anders Brandin, Martin Whillans, Magnus Boberg
Träningen är anpassad för barn i åldersgruppen 10-11 år.
Orange grupp:
Kontaktledare: Anders Nordanbro och Lars Wedholm
Övriga ledare: Erik Lövgren, Marcus Enetjärn
Träningen är anpassad för barn i åldersgruppen 12-13 år.
Träningen är som i yngre åldrar baserad på lek med stort inslag av balans och teknikövningar, men övningar för att utveckla kondition läggs till.
Blå grupp:
Kontaktledare: Delat ansvar mellan gruppens ledare
Övriga ledare: Micke Söderholm, Johan Nordlund, Ludvig Remb, Tomas Klingberg
Träningen är anpassad för barn i åldersgruppen 14-15 år. Träningen är som i yngre åldrar baserad på lek med stort inslag av balans och teknikövningar, men mer fokus läggs nu på att bygga upp kondition och styrka.
Övrigt:
Träningarna för samtliga grupper utgår från principen att lära genom lek. Genom olika övningar, oftast i form av olika stationer, tränar vi framförallt balans och teknik.
Åldersindelningarna i grupperna är ungefärliga och det är viktigt att barnet/ungdomen trivs med sin grupp. Målet är att varje deltagare ska träna i en grupp som möter både de tekniska färdigheterna och den sociala mognaden. För den som börjar med längdskidåkning och som är äldre än 6 år kan det vara lämpligt att börja träna med en grupp i lägre ålder för att först utveckla balans och teknik innan man börjar träna i sin egen åldersgrupp.
Alla ledare i Falu IK Skidklubb genomgår Skidförbundets ledarutbildningar.