Hoppa till sidans innehåll

Träning


Våra träningsgrupper säsongen 20/21

Falu IK Skidklubbs träningar vänder sig till alla från 6 år och uppåt. I de yngre grupperna (grön, vit och gul) har vi dubbla grupper för att hålla nere gruppstorlekarna. Inför säsongen 20/21 kommer vi preliminärt bedriva träning i följande grupper på nedanstående tider.

 

GRUPP

MÅNDAG

TISDAG

TORSDAG

Lilla grön –nybörjare från 6 år (-14)

18.00 – 19.00

 

 

Stora grön – 7 år (-13)

18.00 – 19.00

 

 

Vit grupp 1

18.00 - 19.15

 

18.00-19.15

Vit grupp 2

 

18.00-19.15

18.00-19.15

Gul grupp 1

18.00-19.15

 

18.00-19.15

Gul grupp 2

 

18.00-19.15

18.00- 19.15

Orange

 

18.00-19.30

18.00-19.30

Blå

 

18.00-19.30

18.00-19.30

Ledarbemanningen nedan är preliminär och kommer uppdateras fortlöpande fram till säsongsstart.

Lilla grön;
KontaktledareErik Islén, Anna Modin
Övriga ledare: Jesper Hellqvist, Oskar Baggenås- Calles, Ingrid Djurback

Träningen är anpassad för nybörjare från 6 år (-14
I den här gruppen har vi ett maxantal på 25 barn. Barn till ledare är dock garanterad plats.
I den här gruppen är det skidlek och all träning på snö sker utan stavar.

 

Stora grön:
Kontaktledare: Vakant
Övriga ledare: Måns Fridner, Lena Norström, Per Dicander, Martin Ahlvin och Elsa Klingberg

I den här gruppen har vi ett maxantal på 30 barn.

Träningen är anpassad till barn som är ca 7 år. Vi leker på skidorna och börjar nu använda stavarna emellanåt.

 

Vit grupp 1;
Kontaktledare: Sofia Kjellberg Lindgren och Per Holenmark
Övriga ledare: Rickard Pettersson, Arvid Grahn, Max Flogegård

Träningen är anpassad för barn som är 8-9 år.  Från den här åldern fokuserar vi på båda teknikerna klassiskt och skejt.

 

Vit grupp 2;  
Kontaktledare Carina Johansson och Emil Dahlqvist
Övriga ledare: Anders Jansson, Anette Bauer,och Daniel Sahlgren, Sofia Hållmarker

Träningen är anpassad för barn som är 8-9 år.  Från den här åldern fokuserar vi på båda teknikerna klassiskt och skejt.

 

Gul grupp 1:
Kontaktledare: My Buskqvist och Lars Persson
Övriga ledare: Magnus Boberg, Sigrid Ribjer

Träningen är anpassad för barn i åldersgruppen 10-11 år.

 

Gul grupp 2:
Kontaktledare: Emil Peclard och Sigrid Tuvall
Övriga ledare: Anders Brandin, Martin Whillans

Träningen är anpassad för barn i åldersgruppen 10-11 år.

 

Orange grupp:
Kontaktledare: Anders Nordanbro och Lars Wedholm

Övriga ledare: Erik Lövgren, Mattias Enetjärn

Träningen är anpassad för barn i åldersgruppen 12-13 år.

Träningen är som i yngre åldrar baserad på lek med stort inslag av balans och teknikövningar, men övningar för att utveckla kondition läggs till.

 

Blå grupp:
Kontaktledare: Vakant
Övriga ledare: Micke Söderholm, Johan Nordlund, Tomas Klingberg

Träningen är anpassad för barn i åldersgruppen 14-15 år. Träningen är som i yngre åldrar baserad på lek med stort inslag av balans och teknikövningar, men mer fokus läggs nu på att bygga upp kondition och styrka.

 

Övrigt:
Träningarna för samtliga grupper utgår från principen att lära genom lek. Genom olika övningar, oftast i form av olika stationer, tränar vi framförallt balans och teknik.

Åldersindelningarna i grupperna är ungefärliga och det är viktigt att barnet/ungdomen trivs med sin grupp. Målet är att varje deltagare ska träna i en grupp som möter både de tekniska färdigheterna och den sociala mognaden. För den som börjar med längdskidåkning och som är äldre än 6 år kan det vara lämpligt att börja träna med en grupp i lägre ålder för att först utveckla balans och teknik innan man börjar träna i sin egen åldersgrupp.

Alla ledare i Falu IK Skidklubb genomgår Skidförbundets ledarutbildningar.

Uppdaterad: 24 AUG 2018 00:58 Skribent: Falu IK Skidklubb
Epost: Adressen Gömd

SISU_Webb_IF_190X190_samverkan

 

Postadress:
Falu IK Skidklubb - Skidor
Styrelsen, Mårten Sahlin, Utvägen 5
79174 Falun

Kontakt:
Tel: 0725510860
E-post: This is a mailto link

Se all info