Våra träningsgrupper 22/23

Falu IK Skidklubbs träningar vänder sig till alla från 6 år och uppåt. Inför säsongen 22/23 kommer vi preliminärt bedriva träning i följande grupper på nedanstående tider.

Kontaktledare: Adam Ahlgren
Övriga ledare: Erik Islén, Lisa Linder Lindberg, Peter Kolmskog, Tor Hagman, Anna Baggens- Callenås, Alexander Sonck och Anders Loré.

Träningen är anpassad för nybörjare från 6 år (-16)
I den här gruppen har vi ett maxantal på 30 barn. Barn till ledare är dock garanterad plats.
I den här gruppen är det skidlek och all träning på snö sker utan stavar. 

Kontaktledare: Magnus Billvik och Matilda Buske

Övriga ledare: Kristin Dahlqvist, Björn Sverre Hjellödegård, Ida Mattsson Nylander, Kalle Gräfnings, Maria Andersson, Per Holenmark, Martin Ahlvin, Pernilla Bihl och Emma Persson.

Träningen är anpassad för barn som är ca 7 år. I den här gruppen har vi ett maxantal på 30 barn. Vi leker på skidorna och börjar nu använda stavarna emellanåt. 

Kontaktledare: Linda Sjörs och Evelina Kallur
Övriga ledare: Jesper Hellqvist, Malin Källgården, Martin Persson, Sven Lees, Zuzana Lundberg och Ingrid Flank.

I den här gruppen har vi ett maxantal på 30 barn. Träningen är anpassad till barn som är ca 8 år. Vi tränar både skejt och klassisk teknik. 

Kontaktledare: Oskar Baggens Callenås 
Övriga ledare: Måns Fridner, Martin Alvin, Anna Frydenberg, Martin Beckius, Daniel Olsson och Martin Andersen.

Träningen är anpassad för barn som är ca 9 år.  Från den här åldern fokuserar vi på båda teknikerna klassiskt och skejt.

Kontaktledare: Lena Eriksson och Sigrid Ribjer
Övriga ledare: Rickard Pettersson, Fredrik Ehrling, Per Tuvall, Mikael Söderlund, Martin Hammarberg. 

Träningen är anpassad för barn som är ca 10 år.  Från den här åldern fokuserar vi på båda teknikerna klassiskt och skejt.

Kontaktledare: Sofia Hållmarker och Ingrid Djurback
Övriga ledare: Emil Dahlqvist, Mattias Johansson och Patrik Svensson.

Träningen är anpassad för barn i åldersgruppen ca 11 år.

Kontaktledare: My Buskqvist och Lars Persson
Övriga ledare: Elin Nygårds och Vegard Hanaes 

Träningen är anpassad för barn i åldersgruppen ca 12 år. Träningen är som i yngre åldrar baserad på lek med stort inslag av balans och teknikövningar, men övningar för att utveckla kondition läggs till.

Kontaktledare: Anders Nordanbro och Lars Wedholm
Övriga ledare: Johan Jonsson, Emil Peclard, Elin Fjellström, Jens Westergren och Anna Löwenhamn Lundberg.

Träningen är anpassad för barn i åldersgruppen ca 13-15 år.

Träningen är som i yngre åldrar baserad på lek med stort inslag av balans och teknikövningar, men övningar för att utveckla kondition läggs till.

Kontaktledare: Marie Skytt och Anton Grenholm
Övriga ledare: Marcus Enetjärn, Anders Brandin och Jens Montelius Risberg.

Träningen är anpassad för barn i åldersgruppen 15-16 år. I träningen läggs nu mer fokus på att bygga upp kondition och styrka.  Det finns även ett stort inslag av balans och teknikövningar, samt som i yngre åldrar finns även lekaktiviter med.

Övrigt:
Träningarna för samtliga grupper utgår från principen att lära genom lek. Genom olika övningar, oftast i form av olika stationer, tränar vi framförallt balans och teknik.

Åldersindelningarna i grupperna är ungefärliga och det är viktigt att barnet/ungdomen trivs med sin grupp. För den som börjar med längdskidåkning och som är äldre än 6 år kan det vara lämpligt att börja träna med en grupp i lägre ålder för att först utveckla balans och teknik innan man börjar träna i sin egen åldersgrupp. Målet är att varje deltagare ska träna i en grupp som möter både de tekniska färdigheterna och den sociala mognaden. Om barnet/ungdomen önskar träna i annan än det egna åldersgruppen ska man kontakta Barn- och Ungdomsansvarig Anna Frydenberg, Martin Ahlvin, Anna Löwenhamn Lundberg eller Rickard Pettersson.

Alla ledare i Falu IK Skidklubb genomgår Skidförbundets ledarutbildningar såvida inte motsvarande kompetens förvärvats på annat sätt.